2815 200288, 6948 361046 [email protected] Κομνηνών 19, 71307, Ηράκλειο Κρήτης

Σχετικά

Προφίλ

Υπεύθυνη γραφείου: Αντωνακάκη Ελένη

Αποφοίτησα το 2011 από το ΤΕΙ Σητείας και έκανα την πρακτική μου στο Βενιζέλειο νοσοκομείο Ηρακλείου. Το θέμα της πτυχιακής μου εργασίας ήταν η παιδική παχυσαρκία και κατά την εκπόνησή της διερευνήθηκαν οι παράγοντες του σχολείου και της οικογένειας.

Συμμετείχα, ως εκπαιδεύτρια, σε μαθήματα διατροφής που οργανώθηκαν από τα Κ.Δ.Β.Μ.

Αρχή του γραφείου

Αρχή του γραφείου είναι η εκμάθηση και καθοδήγηση για τη διαμόρφωση υγειών διατροφικών συνηθειών του ατόμου, προσαρμοσμένες στις δικές του αρχές και τρόπο ζωής. Πέρα από την επίτευξη του στόχου πχ απώλεια βάρους είναι σημαντικό το άτομο να μπορεί να διορθώσει κάποιες βλαβερές συνήθειες και να εκπαιδευτεί στο να μπορεί να διαχειρίζεται διατροφικά όλες τις καταστάσεις χωρίς τον κίνδυνο παλινδρόμησης στην πρωτύτερη κατάστασή του.

Υπηρεσίες Γραφείου

  • Εκμάθηση και καθοδήγηση υγιεινού τρόπου διατροφής σύμφωνα με τις ανάγκες, τις πεποιθήσεις και τον τρόπο ζωής του ατόμου.
  • Προγράμματα απώλειας βάρους βασισμένα στη μεσογειακή διατροφή και την πυραμίδα της διατροφής
  • Προγράμματα αύξησης βάρους και αποκατάστασης υποθρεψίας
  • Προγράμματα για την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού με σκοπό ένα υγιές βάρος και την επαρκή πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών
  • Προγράμματα για παιδιά με σκοπό την εκμάθηση υγιούς διατροφής, αποκατάσταση βάρους και επαρκής θρέψης
  • Οικογενειακά προγράμματα
  • Ειδικά προγράμματα για άτομα με δυσανεξίες (π.χ στη λακτόζη, κοιλιοκάκη κ.α)
  • Προγράμματα για παθολογικές καταστάσεις, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, οστεοπόρωση, αρτηριακή πίεση, αναιμία, διαβήτης κ.α.

Εξοπλισμός Γραφείου

Το γραφείο διαθέτει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό για την εκτίμηση της θρεπτικής κατάστασης του ατόμου.

Συγκεκριμένα διαθέτει:

  • Αναλυτή σύστασης σώματος/ζυγό Tanita DC-360 το οποίο υπολογίζει πέρα από το βάρος τα εξής:
  1. σωματικό λίπος
  2. άλιπη μάζα σώματος
  3. μυική μάζα
  4. ποσοστό νερού
  5. οστική μάζα
  6. δείκτη μάζα σώματος
  7. βασικό μεταβολισμό
  8. μεταβολική ηλικία
  • Δερματοπτυχόμετρο Slim guide για τον έμμεσο υπολογισμό μυικής μάζας,  υπολογισμός λίπους σε συγκεκριμένα σημεία όπως κοιλιακή χώρα
  • Αναστημόμετρο Seca για την ορθή μέτρηση ύψους
  • Πιεσόμετρο UA 704
  • Πυραμίδα διατροφής με προπλάσματα τροφίμων καθώς και ενημερωτικά έντυπα για την ορθή καθοδήγηση και εκπαίδευση του ατόμου σχετικά με τον τρόπο που θα πρέπει να τρέφεται

Όλος ο εξοπλισμός διαθέτει πιστοποιητικό CE Mark και συμμορφώνεται με τις σχετικές οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Επίσης, στην αίθουσα αναμονής του γραφείου, υπάρχει ένας μικρός-διαμορφωμένος χώρος, ικανός να απασχολήσει δημιουργικά το παιδί σας κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μας.

ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ SPEEDFIT

Ο χώρος SpeedFit – Ems Training  με το επαναστατικό μηχάνημα miha bodytec, προσφέρει μέσω ολοκληρωμένης μεθόδου, αποτελέσματα άμεσα, ορατά και αισθητά, επειδή δρα σε βάθος κάτω από την επιφάνεια ολόκληρου του σώματος. Με το προσεκτικά μελετημένο σύστημά του, σας καλεί σε μια νέα διάσταση εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος.

Διεύθυνση: Λεωφόρος Παπαναστασίου 192

Τηλέφωνα επικοινωνίας:  2810 238909 & 6978346749

ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ

Παιδίατρος

Τέως  επιμελητής παιδιατρικής Βενιζελείου Γ.Ν Ηρακλείου

Διεύθυνση: Ηρώων Πολυτεχνείου 15, Αρχάνες

Τηλέφωνα επικοινωνίας: : 6947696234 & 2810753240

Email: [email protected]

ΜΠΕΡΗ -ΚΩΣΤΑΚΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ

Γενικός-Οικογενειακός ιατρός

Διεύθυνση:  Σκαλάνι Ηρακλείου (κεντρική πλατεία, έναντι νηπιαγωγείου) και  Αρχάνες (Τριφύτσου 4)

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2810 73 18 73 & 6976383334

Email: [email protected]

ΣΚΑΠΕΤΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Διεύθυνση:  Έβανς 83-85, Ηράκλειο

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 6984910526

ΓΝΩΜΕΣ ΠΕΛΑΤΩΝ

Είναι η καλύτερη, αν ακολουθήσεις ακριβώς ό,τι σου πει φτάνεις γρήγορα στον στόχο σου...
Εριέττα Ζαμπουλάκη
Είναι ενήμερη και προσαρμόζει το πρόγραμμα σε κάθε άτομο....και αυτό φέρνει επιτυχία!!
Martha Bagiartaki
Καταπληκτική επαγγελματίας!
Dimi Koukou
Την συστήνω ανεπιφύλακτα για όσους χρειάζονται τέτοιου είδους υπηρεσίες είναι κορυφή.Πολυ καλή δουλειά μπράβο.
Zacharias Kapantaidakis